Если вы не принимаете терапию светом всерьез, то вам полезно знать, что этот тип лечения помог многим детям и взрослым. В ходе процедуры люди сидят со специальной лампой, которая излучает яркий разноцветный свет в течение определенного специалистом периода времени и влияет таким образом на внутренние ритмы человека (именно они «подсказывают» нам, когда пора пойти например на обед, а когда — лечь спать). Образно говоря, свет активизирует, побуждает и пробуждает активность, деятельность. Часы, о которых мы говорим, также известны как циркадные ритмы (или биоритмы). На них влияет гормональный фон, но в равной степени и факторы окружающей среды, включая солнечный свет. Зимой циркадные ритмы нередко нарушаются, так как в холодное время года солнца за окном становится значительно меньше, как и ясных дней в принципе. По этой причине обычно развивается сезонная депрессия, сенсорная недостаточность, сбивается сон. Сендплей – это уникальный способ общения с миром и с самим собой. Сендплей дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному. Он снимает внутреннее напряжение, повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Оба метода работы прекрасно сочетаются в развитии детей.